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Comment choisir son huile essentielle ?
L'huile essentielle que vous choisissez dépendra de l'objectif que vous voulez atteindre :
voulez-vous améliorer votre humeur ou avez-vous besoin de quelque chose pour traiter une maladie ou une brûlure ? Il n'y a pas de liste définitive qui précise quelle huile essentielle est utilisée pour traiter un état de santé.
Les huiles essentielles de lavande, camomille, basilic et encens sont généralement utilisées pour avoir un effet calmant et peuvent aider à l'anxiété. La bergamote et l'huile de menthe poivrée sont stimulantes et peuvent aider les personnes dépressives, mais cela dépend de chaque individu.
Il est donc important d'être proactif dans la recherche sur l'utilisation des huiles essentielles. Assurez-vous également de faire attention aux mises en garde pour chaque huile essentielle et méthode d'application.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles pénètrent dans le corps principalement de trois façons : par application cutanée, par inhalation ou par ingestion. Il existe de nombreux types de méthodes d'application pour chacune de ces méthodes. Par exemple, vous pouvez utiliser des huiles essentielles en application topique en utilisant des compresses, des sprays, des bains ou en les massant dans la peau. Commander ici
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